木曜日。腹筋100回、腕立て10回。
金曜日。腹筋100回、腕立て10回。
土曜日。腕立て10回。
日曜日。腹筋100回、腕立て10回。
振り返れば、筋トレばかりしていました。腕立ては、10回が限界です。弱いなぁ…。でもこれが現実。