私のライフスタイルバイク
いつもの生活にライフスタイルバイクをプラス。 自転車でのダイエット方法、いつもいく散歩コースなどなど、自転車って楽しいなぁ、をつらつらと書いてます。
2011年8月5日金曜日
6.3キロランニング完了。
明日は朝から走るつもりなので、ゆっくりと。心拍数145平均、37分。平均時速10キロでした。
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