私のライフスタイルバイク

いつもの生活にライフスタイルバイクをプラス。 自転車でのダイエット方法、いつもいく散歩コースなどなど、自転車って楽しいなぁ、をつらつらと書いてます。

2011年8月28日日曜日

さて、下りです。
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カマキチ、やせるんだ！

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      • 下山後、お昼ご飯を食べて解散です。気をつけておかえりください。
      • こんな道を登って来たのか。がんばったなぁとしみじみ。
      • さて、下りです。
      • 落ちる〜くだらないことをやっている内に下山です。
      • 富士見岳という山です。10年前の乗鞍ヒルクライムに出たという人にお会いしました。
      • 頂上到着！
      • 山に登って見たゴール地点！すごい景色ですね。
      • でも、まだ登るところを見つけた！うしろの山に登ろう！じつはこのために運動靴を持ってきました！
      • しんどかった…
      • ゴール地点の絶景です！先週の試走では1時間45分くらいでしたが、今回は…1時間40分…！ちょっとだけ...
      • わたしはスタートまで、ゴロゴロしていました。早起きしたので、眠気に襲われました。
      • みんな行ってしまいました〜
      • こちらは青葉自転車、川村社長です。撮影にこころよく応じてくださいました！ この方、すさまじく速いのです。
      • それぞれの目標に向かって頑張ります！
      • スタート前の気合いの入ったメンバーたち。
      • いよいよ当日です！あさ4時前に起床し、会場入りしました。クラス別にスタートですが、ほかのメンバーから...
      • 乗鞍ヒルクライムレポートついに乗鞍への道、最終戦！ 美ヶ原、鳥海山を経ていよいよ決戦の日です。前日は...
      • でも、乗鞍ヒルクライム、頑張るぞう〜
      • 体重が減らず、ピンチ！
      • 試走のあとは温泉！白骨温泉で骨休め！
      • 乗鞍メンバーのサキも一緒です！気合い入ってます！
      • なんと、試走です！
      • ここです！
      • ここに練習にいきました！
      • じつはこの前の週末…
      • 体重は・・・・なんと、夢の61キロ台！ 体脂肪率・・・ 増えました。。。今週は筋トレをさぼったから...
      • 今週やったことまとめ月曜日オフ火曜日6.5キロジョギング腹筋100回腕立て15回水曜日6.5キロジョ...
      • ついに63キロ台に⁉
      • どうだろう？ すこしはやせたかな？
      • やせたかな？ やせたかな？
      • 本日の走行距離。約70キロ。うち10キロは急な下り。時速60キロでかっ飛ばしました！消費2000キロ...
      • 帰りはひたすら下り！下りに夢中で、ゴールの写真のみ。----ありがとう兵庫！また来るよ！
      • やっとこさ、仕事場に到着！仕事もきちんとこなしました。 楽しい仕事の一部を。ゲレンデ前の下り！気持...
      • だれも通らない道をたんたんと登ります！ 登りが続きます…しかも途中で、道も間違えてしまい、大幅な...
      • 田園風景、夏って感じ！ あまりの暑さに写真が歪みます。くにゃくにゃです。
      • 日曜日。今日は仕事で、ハチ高原へ。せっかくだからと最寄駅から自力走行を計画。八鹿駅から目的地まで、だ...
      • 土曜日。少し寝坊してしまい、スタートがおくれました 13.21キロ 1時間30分かかってしまいました...
      • 6.3キロランニング完了。明日は朝から走るつもりなので、ゆっくりと。心拍数145平均、37分。平均時...
      • 写真はかつての乗鞍岳。とあるお店で古い自転車雑誌を見せていただきました。いい写真です。
      • こちら、乗鞍企画隊長。美ヶ原ではほぼ変わらずのタイム。しかし鳥海山では5キロ痩せた私に5分の差で負け...
      • 8月も5日経ちました。しかし体重は減りません。あとおよそ5キロ。いままでは、カロリーが低そうな物を選...
      • 見た目も現状維持ですね…
      • タイトルなし
      • 体重と体脂肪率は。あまり変わらず。でもあと、一ヶ月。
      • 木曜日。腹筋100回、腕立て10回。金曜日。腹筋100回、腕立て10回。土曜日。腕立て10回。日曜日...
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