6月12日 体重測定！

土日、体を動かしたので、痩せました。維持したいですね。
土曜日　3キロ　水泳　・・・肩まわりが筋肉痛　じわじわ痛いです。
50分　ローラー台　テレビを見ながら汗をかきました。
日曜日　朝ジョギング　朝5:30から荒川を走りに行きました。13キロちょい。

少しずつ痩せて行くのがだんだん楽しくなってきました！
18日、19日はツールド美ヶ原！景色が楽しめると良いな。