6月5日 朝練＆体重測定

■本日は、緊張の体重測定日

この1週間トレーニング、食事制限に励みました。
結果は…。

やった！！！
久しぶりに67キロ台をみました…。
明日からもがんばるぞ！

■朝のランニング

朝飯前の朝練です。
今日はランニング（ランニングとはいえない速度。時速10キロ以下…）。
12キロ、640キロカロリー消費。
問題は、朝ごはんが非常においしくなること。。。困った！