私のライフスタイルバイク
いつもの生活にライフスタイルバイクをプラス。 自転車でのダイエット方法、いつもいく散歩コースなどなど、自転車って楽しいなぁ、をつらつらと書いてます。
2011年7月11日月曜日
7月11日 自転車での運動
家で。夜に30分。
時間をうまく使ってこまめな運動をしなくては。
自転車30分。腹筋100回。
鳥海山まで、もう少し…。
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